इसको खाने से पा सकते है लम्बी उम्र

न्यूज डेस्क। अब एक नये शोध में कहा गया है कि ओमेगा – थ्री फैटी एसिड युक्त मछली या अन्य खाद्य वस्तुएं खाने से कैंसर या हृदय संबंधी रोगों से असमय होने वाली मौत का खतरा कम हो जाता है। इस अध्ययन में यह दावा किया गया है।
इस नए अध्ययन में 2,40,729 पुरुषों आैर 1,80,580 महिलाओं का 16 साल तक अध्ययन किया गया। इनमें से 54,230 पुरुषों आैर 30,882 महिलाओं की इस दौरान मौत हुई।

अध्ययन के मुताबिक मछलियों आैर ओमेगा – थ्री फैटी एसिड आैर कुल मृत्यु दर में कमी के बीच महत्वपूर्ण संबंध देखा गया। चीन की जेजियांग यूनिवर्सिटी के शोधार्थियों ने पाया कि जो पुरुष मछली का ज्यादा सेवन करते थे, उनमें कुल मृत्यु दर नौ प्रतिशत कम देखी गई आैर ह्यदय संबंधी रोगों से होने वाली मौत में 10 प्रतिशत की कमी दर्ज की गई।
साथ ही, उनकी कैंसर से मौत होने की संभावना छह प्रतिशत तक कम आैर सांस संबंधी रोग से होने वाली मौत में 20 प्रतिशत की कमी देखी गई। यह अध्ययन इंटर्नल मेडिसिन पत्रिका में प्रकाशित हुआ है।

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