योग स्वास्थ्य के लिए अमूल्य उपहार: रीना विक्रम

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लखनऊ। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2023 के अवसर पर ऑस्कर योग केंद्र ( *ऑस्कर योग साईं कृपा सेवा संस्थान रजि.)के सौजन्य से दो दिवसीय योगा कैंप मालवीय नगर डाक खाने वाले पार्क में शुरू किया गया है।

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योगाभ्यास शिविर में आज पहले दिन योग गुरु सुमन पवार के द्वारा सभी स्थानीय लोगों को योग करवाया गया और उसके फायदे बताए गये। सुमन पवार आजकल घंटों लैपटॉप डेस्कटॉप पर बैठने के कारण अक्सर रीढ़ की हड्डी और गर्दन में दर्द होने लगता है, जिसे योग के माध्यम से ठीक किया जा सकता है। उन्होंने बताया कि वर्तमान में माइग्रेन सर दर्द स्पॉन्डिलाइटिस की दिक्कत बढ़ती जा रही है, जिसे योग के माध्यम से ठीक किया जा सकता है।

सुमन पंवार ने बताया मोटापे को नियंत्रित किया जा सकता है योग के माध्यम से।
योगाभ्यास शिविर के आयोजक श्रीमती रीना विक्रम सिंह ने कहा कि वर्तमान परिवेश में योग जीवन का अभिन्न अंग होना चाहिए और एक हमारे स्वास्थ्य के लिए अमूल्य उपहार है। योगाभ्यास शिविर में मुख्य रूप से गणेश पवार भी उपस्थित रहें।

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