लखनऊ। आस्कर योग साई कृपा संस्थान का योग शिविर गणेशगंज के ग्रेन मार्केट पार्क में शुरु हो गया। महिलाओं के लिए लगाये गये शिविर में लगभग 65 लोग भाग ले रहे है। इनको योग शिक्षा देने वाली योगगुरु सुमन पवार का कहना है कि नियमित योग करने से कई जटिल बीमारी को नियत्रिंत होती है साथ ही नियमित दिनचर्या में चुस्त रहा जा सकता है।
ग्रेन पार्क में चल रहे महिलाओं के लिए योग शिविर एक सप्ताह का लगाया गया है।
योग गुरु सुमन पवार ने बताया कि योग शिविर में विशेषकर कामकाजी, गृहस्थ जीवन से जुड़ी महिलाओं की दिक्कतों को ध्यान में रखते हुए योग आसन कराये जा रहे है। उन्होंने बताया कि सुबह पांच बजे शुरू होने वाले शिविर में सूक्ष्म क्रिया में कपोल शक्तिविकासक, ताड़ासन, वक्रआसन के साथ सूर्य नमस्कार भी कराया जा रहा है। उन्होंने बताया कि महिलाओं को मेडिटेशन क्रिया की भी जानकारी दी जा रही है।
- संस्थान के पदाधिकारी श्वेता पवार ने बताया कि योग शिविर में महिलाओं को होने वाली सामान्य बीमारियों व समस्याओं को ध्यान में रखकर कर आसन बताये जाते है।
- ताकि वह शिविर के बाद खुद भी इसे आसानी से कर सके।
- इसके अलावा अगर कोई दिक्कत आती है तो वह संस्थान में आकर निराकरण कर सकती है।
- यह सब निशुल्क जानकारी दी जा रही है।
- महिलाओं को योग के प्रति जागरूक करने के लिए शिवा जी मार्ग, मॉडल हाउस के अलावा अन्य स्थानों पर शिविर लगाये जाने का प्रस्ताव है।