भ्रामरी प्राणायाम कोरोना प्रबंधन में है लाभकारी : डॉ. एम. के तनेजा
न्यूज । प्रदेश योगासन खेल संघ एवं इंटरनेशनल नेचुरोपैथी आर्गेनाइजेशन के सयुंक्त तत्वाधान से आयोजित राष्ट्रीय व्याख्यान माला भाग...
मदद करते हुए ऑस्कर योग साईं कृपा सेवा संस्थान के 5 साल पूरे
लखनऊ । अक्षय तृतीया को ऑस्कर योग साई कृपा सेवा संस्थान ( ऑस्कर योग केंद्र )को पांच साल पूरे हो गए। इस अवसर पर...
इरेक्टाइल डिस्फंक्शन में यह योग है कारगर
न्यूज़ । लगातार धूम्रपान करना, अल्कोहल का सेवन करना, तनाव तथा गलत खान-पान के कारण हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल की मात्रा होने से...
योग-ब्रोक नियम फिर से शुरू
न्यूज। आयुष मंत्रालय ने ''योग-ब्रोक"" प्रोटोकाल की गतिविधियों को शुक्रवार से फिर से बढावा देना शुरू कर दिया, जिन्हें कोरोना महामारी के कारण बंद...
Diabetes को नियंत्रण करना है तो करें यह Yoga
न्यूज़ । कोरोना महामारी में विशेषज्ञों के अनुसार मधुमेह (Diabetes) की बीमारी को नियंत्रित करने के लिए सही डाइट लेने का परामर्श दिया जा...
सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस में चक्रासन हो सकता है कारगर
इस योग को करने के लिए पीठ के बल लेटकर घुटनों को मौड़िए। इस दौरान एड़िया नितंबों के समीप लगी होनी चाहिए। इसके बाद...
कब्ज, गैस की हो दिक्कत तो करें उत्तानपादासन
इस आसन को करने के लिए सबसे पहले पीठ के बल लेट जाइए। हथेलियों को जमीन की ओर इसके साथ ही पैर सीधे पंजे...
दमा और डायबिटिक में रामबाण है गोमुखासन
लखनऊ। इस आसन में हमारे शरीर की आकृति गाय के मुख के समान लगने लगती है इसलिए इस आसन का नाम गोमुखासन रखा गया...
कमर पतली और सीना चौड़ा करना हो तो करें धनुरासन
लखनऊ - इस आसन में शरीर की आकृति धनुष के समान हो जाती है इसलिए इसका नाम धनुरासन रखा गया है। इसको करने के...
पेट के रोगों के लिए लाभदायक हलासन
हलासन में शरीर की मुद्रा हल के समान हो जाती है, शायद इसीलिए इसे हलासन कहा जाता है। इसे करने के लिए सबसे पहले...