रक्त वाहिनियों के लिए भी नुकसानदेह है मिठाई !
आमतौर से लोग यही जानते हैं की मीठी चीजें जैसे चॉकलेट, मिठाइयां आदि दांतों के लिए नुकसानदेह होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं की...
हमारे शारीरिक व मानसिक विकास के लिए जरूरी प्रमुख मिनरल्स एक नज़र में
कम से कम २० ऐसे मिनरल्स या खनिज हैं, जो हमारे शरीर की चयापचय क्रिया के सही तरह से संपन्न होने के लिए बेहद...
सिर में दर्द बना रहे तो ले विशेषज्ञ डाक्टर से परामर्श
लखनऊ। अगर लगातार सिर दर्द बना रहता हो आैर सामान्य दवा लेने पर भी कम न हो रहा हो। इसके साथ ही चक्कर आना,...
क्या आपकी त्वचा सख्त हो गयी है ?
शरीर के किसी हिस्से - मसलन पाँव या हाथ की उँगलियों - की त्वचा जब कहीं पर सख्त हो जाती है तो उसे कैलस...
इसलिए नाश्ते में शामिल, करें किशमिश को !
दिन के नाश्ते में अगर आप किशमिश को शामिल कर लें तो आपका इम्यून सिस्टम काफी मजबूत हो सकता है . क्योंकि किशमिश में...
अखरोट करता कोलेस्ट्रॉल को कम
यदि आपका कोलेस्ट्रोल लेवल अधिक है तो अखरोट का सेवन करें. यह नतीजा हॉवर्ड यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने कुल १३ अध्ध्यनों की समीक्षा करने...
क्या है साँस की बदबू से बचने का बेहतरीन उपाय ?
दरअसल आपको हैलिटोसिस के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया और दांतों के इर्द गिर्द फंसे अन्न कणों को साफ़ करना होगा, जिनके चलते सांस की बदबू...
सेल्फ केयर – कौन सा गद्दा देगा रीढ़ को सही सपोर्ट ?
अपने लिए सही गद्दा चुनते वक़्त उसे खुद जांच लेने में ही समझदारी है . अपने जूते उतारकर गद्दे पर लेट जाये , और...
तनाव कर सकता हैं आपके दांतों को खराब !
तनाव के बारे में आपने अब तक यही सुना होगा की इसकी वजह से बाल गिरने , मुहांसे निकलने और झुर्रियां पड़ने से लेकर...
सुपर फ़ूड जो कर सकता है कायाकल्प !
अलसी का बोटेनिकल नाम लिनुम युजितेतिसिमम यानी अति उपयोगी बीज है. अलसी के पौधे में नीले फूल आते हैं . अलसी का बीज तिल...