सर्वांगासन के फायदे और करने का तरीका
सर्वांगासन - योग विशेषज्ञों के अनुसार इस आसन में हमारे शरीर के सभी अंगों का व्यायाम होता है। इसलिए इसका नाम सर्वांगासन रखा गया...
योग करें स्वस्थ रहें
लखनऊ। प्राचीन काल से चली आ रही योग विद्या को अब वैज्ञानिकों ने भी मान लिया है यह एक वैज्ञानिक पद्धति है। योग को...
कंडोम और गर्भनिरोधक पिल्स से है दिक्कत तो करें इसका प्रयोग
न्यूज। आए दिन हम लोग अपने बीच लोगों में सुना करते हैं कि उनको कंडोम से एलर्जी है या कंडोम लगाने में दिक्कत होती...
5 वर्ष से छोटे बच्चों को इलेक्ट्रानिक स्क्रीन रोज एक घंटे से ज्यादा नहीं
न्यूज। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के नयी गाइड लाइन के अनुसार, एक वर्ष से कम उम्र के शिशुओं को इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन से बिल्कुल भी...
स्वस्थ जीवन का आधार, माँ बच्चे लें संतुलित आहार
लखनऊ। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पौष्टिक भोजन का सेवन आवश्यक है, हमारा भोजन अनेक प्रकार के पोषक तत्वों का मिश्रण है जिनका...
धूम्रपान छुडवाने में कारगर है ई-सिगरेट
लखनऊ : एक अध्ययन का कहना है, ई-सिगरेट धूम्रपान छुडवाने में असरदार है। इंग्लैंड में एक साल तक चले एक परीक्षण से पता चला...
अखरोट खाने से अवसाद का खतरा कम : शोध
न्यूज। ड्राई फ्रूट पर लगातार शोध हो रहे है। एक बार फिर अखरोट पर शोध किया गया है। अमेरिका में किए गए एक अध्ययन...
मानसिक बीमारियों से बचाव के लिए अपनाये योग
लखनऊ - मानसिक बीमारियों के इलाज से ज्यादा बेहतर हंै कि इसका बचाव किया जाए। शोधों में पता चलता है कि योग से मानसिक...
एनफ्लूएंजा – ए एच-1 एन -1 (स्वाइन फ्लू) से बचाव कर सकते है आप
विशेषज्ञों की राय....
जब खांसे या छींके अपने मुंह व नाक को साफ कपड़े, रूमाल, टिश्यू पेपर या मास्क से ढक लें।
समय- समय...
गैस और कब्ज की समस्याओं से राहत पाने के लिए पवनमुक्तासन क्यों आवश्यक है?
भारत में एक बहुत पुरानी कहावत है, कि अगर मस्तिष्क और पेट स्वस्थ हैं,तो एक आदमी धनी है। मतलब, जब मन शांत हो एवं...