किडनी की बीमारी से बचने के उपाय
रोज 8-1० गिलास पानी पीएं। फल और कच्ची सब्जियां ज्यादा खाएं। अंगूर खाएं क्योंकि ये किडनी से फालतू यूरिक एसिड निकालते हैं। मैग्नीशियम किडनी...
खर्राटा बढ़ रहा है तो हो सकती है स्लीप एपनिया
लखनऊ। जब तक आपका बेड पार्टनर आपको गहरी नींद में बाधा नहीं डाल रहा। तब तक आप शायद खर्राटों के बारे में नहीं सोचेंगे...
कुछ यूं लें होली पर हेल्दी डाइट
लखनऊ। होली त्योहार पर रंगो के साथ खाने पीने की बात ना करे, तो अधूरा है । होली के दिन सभी लोग दोस्तो रिश्तेदारों...
फूड प्वाइज़निंग होने पर अपनायें ये उपाय
फूड प्वाइज़निंग दूषित भोजन से होने वाली एक बीमारी है। ये ऐसी बीमारी है जिसका इलाज आप एक दो दिन में या फिर हफ्ते...
दिल की बीमारी बढा रही है महिलाएं
अगर नये शोध को माना जाए तो महिलाओं में दिल की बीमारी बढ रही है। शोध के अनुसार महिलाओं में दिल की बीमारी में...
अत्यधिक गर्मी या तापमान के कारण होता है हीट स्ट्रोक
आयुर्वेदाचार्य डॉ प्रताप चौहान, निर्देशक जीवा आयुर्वेदा के अनुसार, हीट स्ट्रोक में शरीर का तापमान अत्यधिक धूप या गर्मी के कारण बढ़ जाता है।...
‘साइज ज़ीरो’ की ललक कर सकती हैं हड्डियां कमजोर!
आजकल महिलाओँ, खासकर लड़कियों में 'साइज-जीरो' का 'क्रेज' है। सुपर मॉडल की तरह दिखने की ललक में वे जबरदस्त डायटिंग करती हैँ। यानी शरीर...
जागरूकता की कमी से बढ़ रहे है हेपेटाइटिस के मरीज
जागरूकता की कमी व लापरवाही के कारण हेपटाइटिस बी व सी के मरीज तेजी से बढ़ रहे है। सामान्य तौर पर अगर मरीज पीलिया...
नियमित मालिश दिलायेगी कई रोगों से निजात – डॉ. योगेश मान्ध्यान
लखनऊ - हड्डियों को मजबूत करने के लिये मालिश बहुत जरूरी है बचपन में यूँ तो हर बच्चे की मालिश होती है परन्तु बड़े...
मन में कोई वहम न पालें, अपने लिए समय निकालें
- कोरोना काल में मानसिक तौर पर स्वस्थ रहना बेहद जरूरी
- नियमित रूप से व्यायाम व योगा इसमें हो सकता है सहायक
लखनऊ । कोरोना...