वज्रासन करने का तरीका और फायदे
वज्रासन - इस आसन का हमारे शरीर पर वज्र नाड़ी पर पड़ता है। इस आसन के लगातार अभ्यास करने वाला वज्र के समान कठोर...
‘साइज ज़ीरो’ की ललक कर सकती हैं हड्डियां कमजोर!
आजकल महिलाओँ, खासकर लड़कियों में 'साइज-जीरो' का 'क्रेज' है। सुपर मॉडल की तरह दिखने की ललक में वे जबरदस्त डायटिंग करती हैँ। यानी शरीर...
जीवन शैली में बदलाव से दूर होगा हेपेटाइटिस
आयुर्वेदाचार्य डाॅ. प्रताप चौहान के अनुसार हेपेटाइटिस जैसी बीमारियों से लड़ने के लिए आपका लिवर का तंदरुस्त होना बेहद आवश्यक है। पीलिया का एक प्रमुख...
डिप्टी सीएम से मिलकर नर्स मेंटर को बहाल करन
नर्स मेंटर की सेवा खत्म होने के मसले पर कर्मचारी डिप्टी सीएम से मिलने पहुंचे
लखनऊ। नर्स मेंटर के पद पर कार्यरत 33 महिला कर्मचारियों...
हार्ट के मरीज कुछ ऐसे रखें ध्यान अपना
लखनऊ. सर्दियों का मौसम आते ही हार्ट के पेशेंट को तमाम तरह की सलाह लोग देने लगते हैं. पर विशेषज्ञ क्या सलाह देते हैं...
एक कप एस्प्रेसो कॉफी भी पहुंचा सकती है नुकसान!
उन लोगों के लिए यह किसी बुरी खबर से कम नहीं है, जो सोकर उठने के बाद सबसे पहले गरमागरम एस्प्रेसो कॉफी पीते हैं।...
आजकल काढ़ा पीजिए, पर संभल कर
लखनऊ। कोरोना संक्रमण काल में आजकल लोग बचाव तथा रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक काढ़े का सेवन जमकर कर रहे हैं। कुछ...
सर्वाइकल स्पॉन्डोलाइटिस : जब गर्दन को हिलाना-डुलाना भी हो जाए मुश्किल
News - एक अनुमान के अनुसार, हर पांचवें भारतीय को स्पाइन से संबंधित किसी न किसी प्रकार की समस्या है। पहले ये समस्याएं केवल...
हेल्थ टिप – भूख बढ़ाती है कसरत
ज्यादा खा लेने का खतरा बना रह सकता है -
जी हाँ इस बात के काफी सबूत मिले हैं। कसरत के वक़्त या उससे दो...
Diabetes को नियंत्रण करना है तो करें यह Yoga
न्यूज़ । कोरोना महामारी में विशेषज्ञों के अनुसार मधुमेह (Diabetes) की बीमारी को नियंत्रित करने के लिए सही डाइट लेने का परामर्श दिया जा...