सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस में चक्रासन हो सकता है कारगर
इस योग को करने के लिए पीठ के बल लेटकर घुटनों को मौड़िए। इस दौरान एड़िया नितंबों के समीप लगी होनी चाहिए। इसके बाद...
मोटापे से बचाव जंक फूड से रखें दूर
आज के दौर में जंक फूड बच्चों के स्वास्थ्य के लिए सबसे खतरनाक है। बच्चों में मोटापे का प्रमुख कारण स्कूलों की कैंटीन में...
मन में कोई वहम न पालें, अपने लिए समय निकालें
- कोरोना काल में मानसिक तौर पर स्वस्थ रहना बेहद जरूरी
- नियमित रूप से व्यायाम व योगा इसमें हो सकता है सहायक
लखनऊ । कोरोना...
होली पर रासानियक रंगों से करें परहेज
होली के लिए बाजार में तरह-तरह के रासायनिक रंगों की बिक्री हो रही है। चिकित्सकों का कहना है कि रासायनिक रंगों से शरीर पर...
योग शारीरिक ही नहीं मानसिक स्वस्थ भी प्रदान करता है: योग विशेषज्ञ सुमन पवार
योग शिक्षा हमारे लिए कोई नया विषय नहीं है प्राचीन...
गैस और कब्ज की समस्याओं से राहत पाने के लिए पवनमुक्तासन क्यों आवश्यक है?
भारत में एक बहुत पुरानी कहावत है, कि अगर मस्तिष्क और पेट स्वस्थ हैं,तो एक आदमी धनी है। मतलब, जब मन शांत हो एवं...
बचपन में मोटापे से भविष्य में होने वाली दिक्कतें
अगर आप बचपन में मोटे हैं, तो हो सकता है कि यह मोटापा आपको बड़े होने के बाद भी रहे और इससे कई तरह...
शहर में कोरोना से 5 और मौत
लखनऊ । राजधानी में कोरोना मौत का आंकड़ा तेजी से बढ़ रहा है। कोरोना संक्रमण से मरने वालों में राजधानी ही नहीं गैर जनपदों...
क्यों होती है हीमोफीलिया की बीमारी ?
हीमोफीलिया - राजधानी में केवल केजीएमयू और पीजीआई में इसका इलाज संभव है। अभी तक फैक्टर पीजीआई से मंगाई जाता है, लेकिन कुछ माह...
व्यायाम ही है जोड़ों के दर्द का उपाय
ऑस्टियोआर्थराइटिस यानि जोड़ों के दर्द से उबरने के लिए कोई भी तकनीक कारगर नहीं है। रिसर्चरों का कहना है कि सिर्फ व्यायाम ही इसमें...